Dr Simeons oli 1940ndatel tegutsev arst, kes aitas patsientidel kogu maailmast kiiresti kaalus alla võtta, parandada figuuri tervist säilitades. Oma töö käigus paljastas ta ülekaalulisuse tegelikud põhjused ning leidis valemi, mis töötab kaalu alandamiseks eranditult kõikide inimeste puhul. Avastuse järgselt on Dr Simeonsi dieet aidanud lugematul hulgal inimestel üle maailma ning ka tuhandetel eestlastel kaalu langetada. [...]
Kiires elutempos kipume unustama, kui tark meie keha on ja kui oluline on kuulata, mis sõnumeid see meile annab. Kuula oma keha - keha räägib meiega paljudes keeltes, oluline on seda märgata ja meeltega edastatud infot vastu võtta. Anname sulle mõningad soovitused, mida järgida, et mõistaksid oma keha sõnumeid paremini ning saavutaksid kehaga kontakti, mis [...]
Alkoholi tarvitades ei kipu inimesed tavaliselt selle üle mõtlema, millised on kaasnevad tagajärjed kehale ja kehakaalule. Saabuvate pidustuste valguses on hea aeg meelde tuletada, mis täpsemalt Sinu kehas toimub kui alkoholi pruugid ning milline on alkoholi mõju kehakaalule. Lisaks anname mitmeid soovitusi, mida silmas pidada, kui alkoholi tarvitamist ette peaks tulema. Milline on alkoholi mõju [...]
Kas oled vahel mõelnud, miks peale kaalulangetust kilod küll tagasi tulevad? Said hakkama tubli kaalulangetusega, enesetunne oli suurepärane, kuid nüüd on jälle kurb peeglisse vaadata. Vaatame koos otsa neile põhjustele, miks kilod peale kaalust maha saamist tagasi tulevad ning mida Sa saad teha, et kehakaalu säilitada. Kui näed kaalulangetamisega palju vaeva, siis see peaks ju ometi olema [...]
