Umbes viis aastat tagasi alustasin oma esimest dieediringi. Tol hetkel näitas kaal 96,6 kg – see oli minu seni suurim number ja pani mind tõsiselt mõtlema, et nii ei saa edasi minna.
Avastasin Dr. Simeonsi dieedi täiesti juhuslikult, kui lugesin artiklit Anneli Lahest. Mõtlesin endamisi: “Mis mul kaotada on, kui proovida?” Nagu hiljem selgus – väga palju!
Juba esimese kuuriga nägin hämmastavaid tulemusi ning sain aru, et see meetod sobib mulle. Toidupiirangud olid küll esialgu harjumatud, aga motivatsioon ja kaalulangus hoidsid mind rajal.
Täna, viis aastat hiljem, teen ikka aeg-ajalt korduskuure – kord või paar aastas. Põhjus on lihtne: mulle meeldib süüa ja vahel hiilib kaal tasahilju tagasi. Aga suur pluss on see, et ma tean, et mul on olemas toimiv tööriist, millega vajadusel jälle kontrolli haarata.
Dr. Simeonsi dieet on aidanud mul muuta oma suhet toiduga, kogeda kergemat ja enesekindlamat mina ning mõista, et kui on tahtmist, on ka võimalus.
Kui tunned, et kaal või enesetunne ei ole seal, kus sa tahaksid, siis tea – alati on võimalik alustada uuesti. Pole vahet, mitu korda oled varem proovinud või komistanud. Tähtis on see, et sa ei anna alla. Iga samm, olgu kasvõi väike, viib sind lähemale kergemale ja rõõmsamale versioonile sinust endast.
‼️Viide lingile https://www.facebook.com/share/1A67dGTgX4/
