Selles kirjas toome teieni ühe toreda eduloo. Merle jagab oma edukat dieediteekonda – üle 10 kg kaalukaotust! Lugege allpool tema lugu.
Alustasin oma kaalulangetuse teekonda Dr Simeonsi dieediga eelkõige tervise ja muidugi ülekaalu pärast. Nägin mitme sõbranna pealt muutusi, mis veensid mind seda dieeti proovima. Enne alustamist muretsesin veidi, kas suudan nii toituda, aga minu üllatuseks on kõik olnud üle ootuste kerge.
Hetkel on minu teekond veel poole peal, kuid tulemus on juba 10 kg kergem, nälga ei tunne ja toitumisharjumused on täielikult muutunud – näiteks pole mul enam pärast kella 6 mingeid isusid. Dieedi ajal on mind toetanud väga toetav grupp, kus saab kõike arutada ja küsimustele kiiresti vastused. Keerulisi olukordi polegi mul eriti ette tulnud, aga kui olen küsinud näiteks ravimite kohta, siis olen alati kiirelt vastused saanud.
Olen märganud, et minu energia on laes ja jalavalud, mis mind varem kimbutasid, on kadunud. Üldine enesetunne on tunduvalt parem ja tunnen ennast palju kergemana. Kuigi veel on jäänud osa teed käia, olen juba märganud, et pärast kolme ma enam kaloririkkaid toite ei söö ja peale kella 6 ei söö üldse midagi. Soovitan Dr Simeonsi dieeti kõigile, sest minu kogemus on olnud väga positiivne ja ma räägin sellest praegu iga päev, sest mina olen juba väiksem ja tunnen end suurepäraselt.
Tervist, rõõmu ja ilu soovides
Dr Simeonsi dieedikonsultandid
