Maris: “10kg liigset massi on läinud – tervem näonahk ja kergem elu”
„Kaalusin dieeti alustades 101,5kg, dieedi lõppedes olen suutnud säilitada 91,5 kg piiri. Olen suutnud oma turjalt esimese ringiga visata 10kg liigset massi. Kaalu säilitamisega pärast dieedi lõppemist pole mul probleeme olnud – lihtsalt nii hea on nautida kergemat elu. Kaalulangetusega on kaasnenud ka tervem näonahk,“ räägib 33-aastane väikese pisitüdruku ema Maris Tartust.
„Olen alates kooliajast olnud teistest kaaslastest suurem,“ sõnab Maris, keda pärast lapse sündi imetamise lõppemisel hakkasid uuesti liigsed kilod kimbutama. „Paari aasta jooksul taastusid kõik treeningutega maha võetud kilod ning kaal näitas sama kaalu, mis raseduse lõpus,“ räägib naine. See oli hetk, kus tekkis teadmine, et tuleb midagi ette võtta.
Maris on enne Dr Simeonsi dieediga tutvumist teinud paljusid dieete. „Kogemusi on alates õunaäädika dieedist kuni kaalujälgijate programmini välja.“ Lõpuks kaldus naine ka kehalise aktiivsusega äärmusesse. „Tegin iga päev väga intensiivset trenni, mõtlemata liigesehädadele, mis paljusid ülekaalulisi kimbutavad,“ sõnab ta. Lõpptulemus oli see, et kaalu oluliselt langetada ei õnnestunud ja kilod kippusid tagasi tulema.
Dr Simeonsi dieedist kuulis Maris tuttavatelt. „Paljud kolleegid on proovinud Dr Simeonsi dieeti ja saanud märgatavaid püsivaid tulemusi – mõtlesin, et tahan ka proovida,“ räägib naine uudishimust, mis teiste edulugusid nähes tekkis. „Muidugi tahtsin kõike saladuses hoida, kartsin et äkki ka seekord ebaõnnestun.“ Kõige suurem hirm oli just selle ees, kas on piisavalt iseloomu, et dieedikavast kinni pidada. „Ma ei olnud kindel, kas suudan oma lemmikmaiustest loobuda.“
Alguses tundus naisele dieet mõnevõrra hirmutav. „Minu jaoks oli veider see, et õlisid ja praetud toite ei saa endale lubada,“ aga kui konsultant Aire saatis näidimenüüd, siis hirm ka kadus. „Peterselliteed joon siiani,“ naerab Maris. „Dieedi ajal oli mõnedel päevadel ka kaalutõusu ja seisakuid, aga siis võttis Aire minuga kohe ühendust ja leidsime põhjuse ning lahenduse,“ kiidab dieedipidaja konsultandi kiiret reageerimist. „Hea oli protsessi jooksul lugeda edulugusid. Teiste toetus sundis ka mind oma lugu kirja panema – sellest on palju abi.“
Suhkrust loobumine oli kehale esialgu raske. „Kahel esimesel päeval oli tugev peavalu.“ Kõige suurem ja parem muutus toimus aga Marise näonahaga. „Olen olnud pidevalt hädas aknega, dieedi keskel märkasin, et naha seisund on oluliselt paranenud.“
Alguses oli dieedipidajal keeruline kaloreid arvutada. „Dieedi lõppedes olid arvud juba pähe kulunud, seega kõik on aja küsimus.“ Nälga ei tundnud Maris dieedi ajal kordagi. „Väga head on õunapäevad,“ räägib naine – saab kiirelt kaalu langetada ja hea lihtne päev otsa õuna krõmpsutada. „Kindlasti plaanin ka teise ringi teha, kuna 80kg piir pole enam üüratute mägede taga. Ausalt öeldes ei mäletagi enam millal kaal esimeseks numbriks 8 näitas, aga proovin seda taastada,“ õhkab Maris innustunult.
Kõigile, kes on veel kahe vahel, kas dieediga algust teha, ütleb Maris järgmist: „Soovitan Dr Simeonsi dieeti proovida neil, kes tahavad kaalu kaotada ilma, et tervis kannataks. Sul on alati olemas tugiisik, kellelt nõu ja tuge saada!“
