Katri: “Mure kaaluga lahenes tänu Dr Simeonsi dieedile – soovitan kõigile! Super!”
“Soovitan kõigil Dr Simeonsi dieeti proovida, kes on mures oma kaaluga. Minul aitas ja ilma vaevata kaotasin 12kg. Super!“ räägib Katri Tallinnast, kes alustas Dr Simeonsi dieediga, sest soovis üle kõige oma tütre pulmas hea välja näha – see tal ka õnnestus ning seljatas oma mure kaaluga.
Väljakutsed kaalunumbriga
Katri on väga liikuva eluviisiga naine, kuid tema töö on istuv. „Armastan palju jala käia. Kuid see talv oli nii kiire, et polnud aega trenni teha ja kaal muudkui tõusis. Hakkas liginema juba 95kg lähedale!“ See oli naise jaoks suur üllatus, arvestades, et tavapärane kaal on jäänud pigem 80kg ringi. Katri pole kunagi varem ühtegi dieeti pidanud. „Olen olnud sellise suhtumisega, et elan korra ja söön mille isu parasjagu tuleb,“ räägib naine, lisades, et pole magusaarmastaja, pigem eelistab saiakesi, pirukaid, pitsat ja pastat.
Kevadel kohtas Katri aga ühte vana kolleegi, kes nägi suurpärane välja ning rääkis, et läbis Dr Simeonsi dieedi. „Kuulasin loo ära ja unustasin. Mingi aeg peeglisse vaadates sain aru, et pean midagi endaga ette võtma. Siis kirjutasin kolleegile ja küsisin, et mis dieet see oligi.“ Seejärel hakkas naine ise netist lugema dieedi kohta. „Valmistasin ennast kuu aega psühholoogiliselt ette dieedipidamiseks – ostsin kaalu omale ja toidule, hunniku toidukarpe ja otsustasin, et kohe pärast jaanipäeva alustan.“ Katril oli siht silme ees – tütre pulmas soovis ta hea välja näha ning nii tema kaalulangetus alguse saigi.
Hoogne teekond
Katri dieedi lugu on mõnevõrra omapärane, sest tema dieedi esimene faas ehk nuumamine kulges hoopis kaalulangetusega, kuigi siis on dieedipidaja ülesanne kaalus juurde võtta. „Sõin väga palju ja kogu aeg igasugu häid asju. Tundsin juba, et küljevoldid on vööni veninud, kuid hommikul kaalule astudes oli jälle -1kg. Rääkisin oma „murest“ konsultandile ning neljandal päeval alustasin tema loal ikkagi 500kcal dieediga.“ Ülejäänud dieet läks aga lihtsamini ning kokkuvõtteks on Katri tulemusega rahul. „Esimesed 8kg läksid nii, et ei saanud arugi, et vaeva oleks näinud,“ räägib naine.
Konsultandiga on julgem
Kokku võttis Katri kaalust alla 12kg ning kaal püsib stabiilsena. „Plaan on teha veel teine ring ja kaalu langetada lisaks kuni 10kg.“ Naine kiidab ka head veebipäeviku süsteemi, mis oli dieeditegemisel abiks ning dieedinõustaja Airet. „Konsultant kirjutas kohe kui nägi päevikust, et kaal on tõusnud või stabiilne paar päeva ning andis nõu, mida teha,“ sõnab ta. „Eriti head olid õunapäevad, poest oli hea võtta kotitäis õunu. Vahel ei jaksanud ainult nii palju õunu päeva jooksul ära süüa, kui oli ette nähtud.“
„Olen kahelnud kõigis dieetides, aga kohe kui lugesin natuke selle dieedi kohta, tekkis tunne, et see dieet on minu jaoks,“ sõnab dieedipidaja. „Minu soovitus on alustada nädalavahetusel, kuna dieedi algul on vaja nuumata. Siis laupäeval ja pühapäeval ongi hea igasugu häid asju vaaritada ja süüa nõrkemiseni ja esmaspäevast hakata niiöelda korralikuks,“ muigab naine ning lisab, et süsteem temal toimis. „Mina saavutasin oma eesmärgi ja nägin pulmas suurepärane välja!“
