Peale kolmanda lapse sündi oli mul tugev ülekaal, mis kuidagi ei tahtnud tagasi normaalkaalu langeda. Ülekaal tekitas pidevat väsimust ja stressi, meeleolu oli kehv, tujud kõikusid ja enesekindlus oli madal. Mul oli pidev vajadus midagi süüa ja see omakorda tekitas veel rohkem isusid. Tundsin kogu aeg soovi magada.

Dr Simeonsi dieedist olin kuulnud juba aastaid tagasi ja lugenud edulugusid, aga pean tunnistama, et alguses olin väga skeptiline. Lõpuks veenis mind proovima kellegi lugu, kelle taust oli sarnane minu omaga ja kes oli saavutanud suurepärase tulemuse. Kuna halb enesetunne oli kestnud liiga kaua ja kaal aina tõusis, mõtlesin: “Mis mul ikka kaotada on? Proovin ära.”

Ootasin, et saan tuge nõustajalt ja selged juhised. Samas lootsin, et programm oleks lihtne ja teeks elu pigem lihtsamaks, mitte keerulisemaks. Peamine mure oli, et äkki jäängi nälga. 🙈

Tegelik kogemus oli väga positiivne. Olin üllatunud, kui kiiresti tulemused tulid ja kui lihtne see tegelikult oli. Ma ei tundnud dieedi jooksul, et millestki oleks puudus. Enesetunne oli enamasti väga hea. Tõsi, esimesed nädalad olid raskemad, sest olin harjunud väga suurte toidukogustega, aga iga päev, mil kaalunumber vähenes ja enesetunne paranes, kasvas ka motivatsioon. See tunne, kui sain lõpuks osta uued riided ja panna selga need, mis enne rasedust enam ei mahtunud – see oli kirjeldamatult hea!

Toetus oli kogu aeg olemas ja vastused tulid äärmiselt kiiresti. Tegelikult oleksin võinud isegi rohkem abi küsida, sest tean, et oleksin seda saanud. Näiteks, kui kaal mõnel päeval seisis või isegi tõusis, sain kohe nõuandeid, mis aitasid tulemusi jälle saavutada.

Enesekindlus kasvas meeletult. Ja see kandus edasi ka teistesse eluvaldkondadesse – nii töös, eraelus kui ka suhetes lastega.

Alustasin 9. jaanuaril 2024 kaaluga 79 kg ja saavutasin esimese dieediringiga 68,4 kg. Teise ringi alustasin 70 kg pealt ja lõpetasin 62,4 kg juures.

Kui mul täna on nn pidupäev, siis annan kehale järgmisel päeval kergema toidu või puhkan. Kodus olles püdn kindlasti tervislikumalt süüa ja teen toidu ise valmis.

Minu sõnum teistele: sul pole midagi kaotada, kui ainult halb enesetunne ja ülekaal. Proovida tasub!

Kui ka Sina soovid oma elu muuta, siis meiega on see võimalik. Tule veendu ise shop.simeonsidieet.ee