Hilja: “Kaalulangetamine kõrges vanuses on võimalik. Kaotasin dieediga 7kg”
“Arvan, et ainuüksi kõrge vanus ei tohiks olla kunagi vabanduseks millegi tegemata jätmisel. Dieeti alustades kaalusin 75kg, Dr Simeonsi dieet aitas mul kaotada sellest 7kg. Olen väga rõõmus ning tunnen end kergemana palju paremini,” räägib Hilja, 88-aastane pensionär Viljandist, kes tõestab, et kaalulangetamine kõrges vanuses on võimalik.
Aktiivsus ennekõike
Hilja armastab liikumist ja aktiivset eluviisi, vähemalt nii palju kui tervis võimaldab, sest vanusega on juurde tulnud ka terviseprobleeme. „Olen viimase paarikümne aasta jooksul pigem ülekaaluline olnud, 75-80 kg ringis kaalunud ning proovinud isegi mõningaid supidieete,“ sõnab naine, ent tunnistab, et tulemused pole olnud püsivad, seega pigem on ta keskendunud petanki mängimisele ja kepikõnnile, et end paremas vormis hoida.
Dr Simeonsi dieedi avastas Hilja enda jaoks tänu tuttavatele, kelle hulgas oli mitmeid dieedi edukate tulemustega läbinuid. „Kui näed, et teistel kaal kukub, siis ei tekigi mõtet, et miks minul ei peaks. Lihtsalt kättevõtmise asi,“ räägib pensionär, kes võttis eesmärgiks kasvõi natukene kaalust alla saada. „Lisaks motiveeris mind ka see, kui nägin, et paljud olid mitmetest tervisehädadest vabanenud.“
Hirmud kadusid kiirelt
Hilja tunnistab, et esialgu kartis ta näljatunde tekkimist, sest on tõeline toiduarmastaja.“Tavaliselt tahan süüa päev läbi, aga nii imelik kui see ka oli, ma ei tundnud kõhu tühjust kordagi,“ räägib naine ning meenutab, kuidas mõnikord jäi isegi toidukord vahele, kuna tegusa päeva jooksul ununes söömine sootuks. „Menüüga kohanesin ka kiiresti, kuna armastan aedvilju väga, seega minu jaoks oli see dieet ideaalne viis kaalu langetamiseks.“
Stabiliseerimine oli naise jaoks natuke keerulisem, sest tundis suurt igatsust musta leiva järele, mida kahjuks toiduainete valikus polnud. „Õnneks oli tahtejõud nii suur, et ei kutsunud patustama,“ on pensionär uhke ning tunnistab, et paljuski aitas kaasa see, et ei ostnud endale ahvatlusi koju ja tegi hommikuti terve päeva toidu ette ära, et hiljem palju mõtlema ei peaks.
Kaalulangetus andis tiivad
Kõige imelisemaks nimetab Hilja aga muutust enesetundes. „See oli uskumatu, sest nii kui ma maha võtma hakkasin, tundsin end energiat täis nagu 25-aastane,“ rõõmustab naine ning jutustab, kuidas tuttav temalt küsis, ega ta juba lendu ei lähe. „Enesetunne oli küll selline, et hakkan varsti lendu minema – nii hea oli ja energiat on siiani rohkem!“ räägib Hilja ning lisab, et kuna elujõud on tagasi, jõuab ka igapäevaselt rohkem tegutseda.
Naine räägib, et talle oli suureks abiks Dr Simeonsi dieedi raamat, mille abil sai dieedist detailse ülevaate.“Kiidan kindlasti ka oma konsultanti Airet, kes alati abiks oli, kui omal mõistus otsa sai,“ räägib Hilja, kes tunnistab, et kuna temal Internetti pole, siis oli konsultandi abi hädavajalik. Lõpetuseks lisab naine: „Kõigile neile, kes mõtlevad, et võiks Dr Simeonsi dieeti teha – proovige ära, küll siis tunnete ise, kui hea on olla!“
