KOLME NÄDALAGA SALEDAM VORM JA PAREM ENESETUNNE
Evelin: “Dr Simeonsi dieet on minu jaoks iga-aastane kehapuhastus”
„Et kõik ausalt ära rääkida, tuleb öelda nii, et olen lihtsalt gurmaan. Gurmaanlus on see, et sa sööd häid asju, aga vähe. Kahjuks siin avaldub ka see nõrk pool inimesena, et tahan süüa häid asju, aga ikka palju. Pidurdusprotsessid ei toimi,“ alustab Evelin värvikalt oma loo jutustamist.
Naine on leidnud Dr Simeonsi dieedis enda jaoks lahenduse, mis hoolimata suurest armastusest hea toidu vastu, aitab kaalunumbrit kontrolli all hoida. „See aitab mul end distsiplineerida. Kord aastas nagu paastumine – hea puhastus kehale ja paneb proovile minu vaimutegevuse. Kui too ei murdu, siis on heameel topeltsuur!“
Aktiivne eluviis on norm
Evelin tutvustab end, kui keskea joone ületanud naist. „Lapsed on juba suureks kasvatatud ja omadel teedel.“ End tegusana hoiab ta läbi aktiivse eluviisi. „Olen pigem sportlik ja liikuv inimene ning tegelen spordiga regulaarselt, aga siin on väikesed nüansid. Nimelt arvan, et liigutamine annab mulle selle eelise, et võin süüa, mida aga hing ihkab.“
Päriselu reaalsus on aga midagi muud ja kogemus kinnitab, et kaalunumber kipub siiski tõusma. „Muidugi see ei ole kaugeltki nii ja selle eest olen lõivu maksnud lisakilode kogunemisega. Viimane mõjutab ka sportimist sel moel, et isegi 4 lisakiloga on treeningsaalis puhkimist oluliselt rohkem.“
Kokkulepped iseendaga
Kokkulepped iseendagaDr Simeonsi dieediga hoiab Evelin end soovitud raamides. „Olen dieeti teinud juba neli korda. Oleks äärmiselt ebaõiglane öelda, et see on kõik olnud imelihtne. Minu puhul see kahjuks ei ole nii ja kuna tean, mis mind ees ootab, siis võtab hoogu kaua.“ Kui peas on sada vabandust, miks alustada järgmisest esmaspäevast, tuleb esmalt iseendaga kokku leppida.
„Esimene nädal tuleb vastu pidada. Seda ei oleks minu puhul kindlasti, kui puuduks Dr Simeonsi dieedi toetusvõrgustik. Minu jaoks on täiesti müstika peakonsultant Aire Kängsepa pühendumus! Usun ja eeldan, et ka kõik teised konsultandid ja meeskond töötavad samalaadselt, sest muidu ei oleks dieet nii populaarne ja kõigi inimeste kaotatud kilode summa nii aukartust äratav.“
Koostöö konsultandiga viib tulemuseni
„Dieedikonsultandi pühendumus 24/7 toetada, olemas olla, vastata, on motiveeriv ja mis kõige olulisem – tema veenmisjõud tekitab olukorra, kus on nagu piindlik öelda, et sorry, ma ei tee seda lõpuni.“ Kõige keerulisem ongi Evelini sõnul alguse raskustest üle olla. „Kui surnud punkt ületatud ja saan järjele, ei ole probleemi ja suudan vankumatult rajal püsida.“
„Tahaksin siinkohal lisada, et ka 5 kilogrammi kaotamine on suur rõõm! Kuigi sellise lisakilode hulga puhul need kilod kaovad tõesti 200g kaupa, on teekonna läbimine samaväärne.“ Suurt väärtust lisaks kaotatud kilodele annab naise sõnul ka psühholoogiline pool ehk programm paneb proovile ka vaimutegevuse.
„Dr Simeonsi dieedi suur pluss on see, et dieet on konkreetne ja selge – lubatud ja mittelubatud toiduained. 21 päeva sellisesrütmis teeb toiduvaliku väga lihtsaks ja kergesti korraldatavaks.“ Evelin on leidnud enda jaoks sobiva ajaplaani. Kord aastas dieediring ette võtta on nagu paastumine ja ideaalne kehapuhastus.
„Kahtlejatele julgen soovitada – kui te ei proovi, siis ei saa kunagi teada, milleks võimelised olete ja kuhu see teekond teid kannab. Seega lihtsalt alustage!“
