Ene: “Kaotasin 7kg ning sain õhtused söögiisud kontrolli alla”
„Kõik kulges eesmärgipäraselt, harjusin dieedimenüüga kiiresti ning kaotasin planeeritud 7kg. Dr Simeonsi dieet on hea võimalus saada õhtused söögiisud ohjesse,“ räägib 39-aastane Ene.
Ene igapäevaelu kulgeb kontoritööd tehes, kuid selle kõrvalt tegeleb ta ka üsna aktiivselt harrastusspordiga. „Olin oma sportliku võhmaga üsna rahul, kuid ohjeldamatud toiduisud ei viinud mu kaalu kuidagi alla,“ oli naine hädas. Lahendust otsides proovis dieedipidaja paljusid erinevaid alternatiive, enne kui Dr Simeonsi dieedini jõudis. „Ostsin endale koju paljukiidetud blendereid ja muid vidinaid, kuid nende kasutamine ei toonud erilisi muudatusi“.
Dr Simeonsi dieedini jõudis Ene tänu sõbrannale. „Mu sõbranna tegi paar aastat tagasi läbi imelise muutuse, mille kohta ma küll erilise skeptikuna arvasin, et tegemist on imeasjaga, mis paneb selliseid drastilisi muutusi läbima.“ Naise esimene hirm oli, et sõbranna näljutab end ja selline tervist hävitav viis talle kindlasti ei sobi. „Läksin esimesele kohtumisele oma tulevase konsultant Airega väga suure ettevaatlikkusega, kuid siin ma olen! Ma suutsin dieediprogrammi läbi teha ja võtsin maha 7kg,“ rõõmustab Ene.
Konsultandi põhjalik selgitustöö ja hirmude maha võtmine seoses nälgimise ja dieeditamisega oli otsustavaks Ene jaoks dieedi alustamisel. „Alguses suhtlesin Airega väga tihedalt, sest mul oli väga palju küsimusi. Sain kiirelt tagasisidet ja abi igas olukorras,“ kiidab naine konsultandi toe efektiivsust. „Dieedi kulgedes vajasin abi juba vähem kui süsteem sai selgeks. Abiks olid ka veebileht ja Facebooki grupp,“ sõnab Ene.
„Dieedi menüüga harjusin üsna kiiresti, kuigi alguses tundus utoopiline, et nii vähese toidukogusega suudan oma päevi ellu viia, aga probleeme polnud.“ Kõige enam meeldis dieedipidajale toitudes kasutada kala ja tomatit. „Lõpuks olin selline professionaal, et tegin etteantud toiduainete järgi endale ise toitusid, peamiselt suppe.“
Kokkuvõttes kulges Dr Simeonsi dieet naisel hästi. „Tegin tublisti trenni kõrvale ja kõik kulges eesmärgipäraselt.“ Keerulisemaks osutus stabiliseerimise etapp, mis aitab kaalunumbrit säilitada. „Mul tekkisid vahel tohutud isud, millele ka aeg-ajalt järele andsin ja seetõttu on kaal veidikene tõusnud“
Süües kasvab isu. „Tahaksin tegelikult veel ühe ringi teha ja 5kg lisaks maha saada ning seda hoida.“ Ene tunneb, et on sellises eluetapis, kus tuleb suuremaid muudatusi eluviisis ja harjumustes tegema hakata. „Ainult soovist ei piisa. Peab tegema muutuseid põhimõtetes, toiduvalikutes ja toidu kvaliteedis,“ räägib ta.
„Eriti tore on see, et minu imeline muutumine jäi paljudele silma ja tõstis ka teiste motivatsiooni, sealhulgas ka minu pereliikmete seas,“ rõõmustab naine. „See on hea võimalus saada oma õhtused ohjeldamatud toiduisud ohjesse,“ sõnab Ene muiates. „Soovitan Dr Simeonsi dieeti kõigile, sest tulemused on olulised ja enesetunne ning enesehinnang tõuseb dieedi jooksul väga palju!“
