Blog

/Blog

Miks on seedeensüümid Sinu kehale vajalikud?

By | juuli 27th, 2017|Blog|

Selleks, et söök poleks meie kehale koormaks ning annaks vajalikku energiat, mängivad kehas olulist rolli seedeensüümid. Need aitavad organismil vitamiine, mineraale ja muid olulisi toitaineid omastada. Kui organism vajab, on seedeensüüme võimalik toidulisandina juurde tarvitada – soovitame seda ka Dr Simeonsi dieedi etappide ajal teha.   Mis on seedeensüümide roll? Me küll sööme ja närime [...]

Miks on seedeensüümid Sinu kehale vajalikud? kommenteerimine on välja lülitatud

Spinat – vitamiinide ja mineraalsoolade rohke supertoit

By | juuli 4th, 2017|Blog|

Spinat on lühikese kasvuga kahekojaline köögivili, mida eelkõige hinnatakse just kõrge vitamiinide ja mineraalsoolade sisalduse poolest. Spinat on väärtuslik lisand toidulaual ning on muuhulgas lubatud ka Dr Simeonsi dieedi ajal. Loe lähemalt, milline on spinati mõju tervisele, kuidas seda kasvatada ja millisel moel toidutegemisel kasutada.   Kuidas spinat mõjutab tervist? hea seedesüsteemile – mõjub soolestikule [...]

Spinat – vitamiinide ja mineraalsoolade rohke supertoit kommenteerimine on välja lülitatud

Maitsev, salendav ja tervislik maasikas

By | juuni 16th, 2017|Blog|

Dr Simeonsi dieedi kaalulangetuse etapi toiduainete valikusse on lisatud lisaks puuviljadele ka maasikad. Kas teadsid, et viis maasikat sisaldab rohkem C-vitamiini kui üks apelsin? Ja kümmekond maasikat ehk 100 g annab vaid 30 kalorit? Oma mikroelementide rohkuse ja madalakalorsuse poolest sobivad need igati hästi tervist väärtustavate inimeste menüüsse. Miks on maasikad kasulikud? Maasikmarjad ei sisalda [...]

Maitsev, salendav ja tervislik maasikas kommenteerimine on välja lülitatud

Ülekaalulisus – eestlaste üha suurenev probleem

By | mai 14th, 2017|Blog|

2015.a andmete põhjal on 52% täiskasvanud eestlastest ülekaalulised. Kümmekond aastat tagasi oli osakaaluks 40%, seega ajaga on probleem suurenenud ning seda ka laste hulgas. Selleks, et seda murettekitavat statistikat muuta, saame ka ise palju ära teha, teadvustades mis probleemi põhjustab. Mis on ülekaalulisuse tekkimise põhjused? Ülekaalulisus ühiskonnas on seotud eluviisiga. Kui vaadata meie elu, siis [...]

Ülekaalulisus – eestlaste üha suurenev probleem kommenteerimine on välja lülitatud

Karulauk – imepärane vitamiiniallikas

By | aprill 19th, 2017|Blog|

Küüslaugulõhnalised piklikest lehtedest pundid on paljudele tuttavad kui karulauk. Praegusel ajal, kui vitamiinipuudus on inimestel laes, on tegemist suurepärase C-vitamiini allikaga, milles on 10-15 korda rohkem C-vitamiini kui apelsinis või sidrunis! Seekord tutvustamegi, millega on karulaugu näol tegu, kuidas saaksid seda kasutada ning kasvatada. Karulauk on 15−40 cm kõrgune mitmeaastane rohttaim, mis on Eestis kaitse [...]

Karulauk – imepärane vitamiiniallikas kommenteerimine on välja lülitatud

Millistel juhtudel on normaalne kaalutõus aastas 3-4kg?

By | aprill 4th, 2017|Blog|

Dr Simeonsi dieet on olnud Eesti turul tänaseks üle 5 aasta. Selle ajaga on kohalik klientuur kasvanud üle 5700 inimese - dieet on tervislik, tõhus ja valdaval enamusel klientidest ei tule kaotatud kaal tagasi. Kuid kas teatud juhtudel on normaalne, kui kaalulangetajal esineb kaalutõus paari kilo võrra aastas ning miks see võib juhtuda? Aastate jooksul on välja joonistunud erinevad [...]

Millistel juhtudel on normaalne kaalutõus aastas 3-4kg? kommenteerimine on välja lülitatud

Millist rolli mängib Dr Simeonsi dieedis stabiliseerimise etapp?

By | märts 19th, 2017|Blog|

Dr Simeonsi dieedil on kaalunumbri säilitamiseks programmi võetud täiesti eraldi etapp – stabiliseerimine. Seekord räägimegi lähemalt, milles stabiliseerimine seisneb ja mille tõttu on see äärmiselt oluline kogu dieediprotsessis.   Miks on stabiliseerimine oluline? Inimese keha mällu salvestub erinevatel eluetappidel nn normaalkaal, mida keha püüab hoida. Kolmenädalase stabiliseerimise perioodi jooksul annad Sa oma kehale aega uus [...]

Millist rolli mängib Dr Simeonsi dieedis stabiliseerimise etapp? kommenteerimine on välja lülitatud

Sipelgapuu koor – imepärane looduslik antibiootikum

By | veebruar 19th, 2017|Blog|

Sipelgapuu koor ehk Pau D`Arco (Tabebuia heptophylla, T. impetiginosa) on ohutu ja väga laia spektriga looduslik antibiootikum, mis kasvab Kesk- ja Lõuna-Ameerikas. Selle taime koore tervendavaid omadusi teatakse tuhandeid aastaid. Pau D´Arco mõjub viirustele, bakteritele, seentele, parasiitidele, lambliatele ja opistorhidele.   Milles väljendub sipelgapuu koore imepärane toime? Sipelgapuu koor on tugev valuvaigistav vahend, immunostimulaator, millel [...]

Sipelgapuu koor – imepärane looduslik antibiootikum kommenteerimine on välja lülitatud

Kuidas võidelda haigustega soojendavate toitude ja vürtsidega?

By | veebruar 5th, 2017|Blog|

Sesoonselt muutuvad ilmastikuolud toovad endaga kaasa soodumusi erinevateks tõvedeks alates hingamisteede haigustest ja liigesehädadest kuni kõhuprobleemideni. Selle põhjuseks on õhutemperatuuri muutused, niiskus, tuul, päike ja pimedus. Nende tervisehädade vastu saab aga efektiivselt võidelda toetava toitumisega (soojendavad toidud ja vürtsid) ja looduslike toidulisanditega (näiteks C-vitamiin ja D3-vitamiin), mis aitavad enesetunnet parandada või hädasid üldse ära hoida. Kui [...]

Kuidas võidelda haigustega soojendavate toitude ja vürtsidega? kommenteerimine on välja lülitatud

Kuidas Dr Simeonsi dieet saab nii efektiivne olla?

By | jaanuar 22nd, 2017|Blog|

Dr Simeons oli 1940ndatel tegutsev arst, kes aitas patsientidel kogu maailmast kiiresti kaalus alla võtta, parandada figuuri tervist säilitades. Oma töö käigus paljastas ta ülekaalulisuse tegelikud põhjused ning leidis valemi, mis töötab kaalu alandamiseks eranditult kõikide inimeste puhul. Avastuse järgselt on Dr Simeonsi dieet aidanud lugematul hulgal inimestel üle maailma ning ka tuhandetel eestlastel kaalu langetada. [...]

Kuidas Dr Simeonsi dieet saab nii efektiivne olla? kommenteerimine on välja lülitatud