“Dieeti alustades kaalusin 74kg, olles 168cm pikk. Kaotasin 40 päeva jooksul 12kg. Dieedimenüü sobis mulle suurepäraselt, väsimust ja nälga ei tundnud ning turvatunnet andis ka konsultant,” räägib 23-aastane Tartu neiu Triin.
Parim viis külmetushaigused võita on neid tervisliku toitumise, kätepesu ja piisava puhkusega ennetada. Siiski haigestub täiskasvanud inimene viirustesse keskmiselt 3 korda, lapsed isegi kuni 10 korda aastas. Külmetusest nõrgestatud organismile multivitamiinid kasu ei too, pigem annavad viirustele jõudu. Loe lähemalt, mida soovitab Terviseuudised - milliste lisandite tarvitamine võib häda korral abiks olla. E-vitamiin Vitamiin E [...]
"Kaotasin Dr Simeonsi dieediga 40 päevaga 15kg. Programm tagab kiired tulemused ja sobib eelkõige kärsitule inimesele. Soovitan kõikidele, kes tahavad iseennast aidata,"räägib 55-aastane 3 lapse ema ja 3 lapselapse vanaema Kaja, kes on pärit küll Pärnust, kuid viimased aastad elanud Norras.
"Proovisin Dr Simeonsi dieeti tänu tuttavate edulugudele ning kaotasin ühe dieediringiga 17kg. Energiat on palju rohkem ning võin öelda, et dieet töötab kiiresti ning 100%liselt," räägib Veiko Paidest.
Õun on juba ammusest ajast kõigile tuntud tervislik puuvili. Meie esivanemad on seda kasutanud nii külmetushaiguste kui seedeprobleemide ravil. Õuna eelis teiste puuviljade ees on just hea säilivus. See on ainus puuvili, mis võib säilida talve läbi, ilma et tema lõhna- ja maitsenüansid ning eriti karastav hapete-suhkru vahekord eriliselt muutuks. Mis on õuna kasulikud [...]
"Olen läbinud kaks dieediringi ning kaotanud sellega 25kg. Ka rasedusele eelnenud ajal õnnestus edukalt kaalu langetada. Julgen Dr Simeonsi dieeti sajaprotsendiliselt kõigile soovitada - tundsin rõõmu iga kaotatud kilo üle ja kasvatasin armastust iseenda vastu!" räägib 43-aastane kolme lapse ema Sigrid.
Brokoli kapsas ehk spargelkapsas on väärtuslik köögivili, mis on inimeste toidulaual olnud juba sajandeid. Suuremat populaarsust on brokoli aga saavutanud viimaste aastakümnete jooksul. Spargelkapsas on tähelepanuväärne just suure toitainete sisalduse ning positiivse mõju tõttu tervisele. Milliseid toitaineid leidub brokolis? Spargelkapsas sisaldab palju kiudaineid, vitamiine ja mineraale, kuid vähe kaloreid ja rasva. Seega aitab selle [...]
“Kaotasin Dr Simeonsi dieedi kahe ringiga 17kg. Tegemist on tõesti lihtsa dieediga, kõik on ette kirjutatud, mida tegema peab ning tulemusi on kiirelt näha, kui programmi täpselt järgida,” räägib 32-aastane kahe poja ema Ragne Tartust.
"Kaotasin Dr Simeonsi dieediga kõik oma ülekilod - 40 päevase dieediga langes kaal 9kg ning olen vägagi rahul. Sain paika oma toitumise režiimi ning oskan märgata täiskõhutunnet, seega ülesöömised on minevik!" räägib 44-aastane meditsiiniõde ja kahe poja ema Merle.
Selleks, et söök poleks meie kehale koormaks ning annaks vajalikku energiat, mängivad kehas olulist rolli seedeensüümid. Need aitavad organismil vitamiine, mineraale ja muid olulisi toitaineid omastada. Kui organism vajab, on seedeensüüme võimalik toidulisandina juurde tarvitada – soovitame seda ka Dr Simeonsi dieedi etappide ajal teha. Mis on seedeensüümide roll? Me küll sööme ja närime [...]
