fbpx

admin

/admin

About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 173 blog entries.

10 lihtsat soovitust tervislikumaks toitumiseks

By | september 29th, 2020|Blog|

Tervislik toitumine ei tähenda igavat toiduvalikut ja enda kiusamist maitsvatest roogadest loobumisega. Menüüd tuleb koostada tasakaalu silmas pidades, toitudes mitmekesiselt ja tagades kehale vajalikud toitained. Häid ja lihtsaid soovitusi jagab Dr Simeonsi dieedi peakonsultant Aire Kängsep, kes igapäevaselt tegeleb klientide nõustamisega kaalulangetamisel. Ära muretse, süüa võid kõike Pole supertoite, toitumiskavasid või muid imevahendeid, mis tooksid [...]

10 lihtsat soovitust tervislikumaks toitumiseks kommenteerimine on välja lülitatud

Ajakiri Tiiu: Anneli unistuste kehakaalu poole pürgides

By | september 24th, 2020|Blog, Meist meedias|

“Kaalulangetus saab olla edukas, kui teha koostööd oma kehaga ja mitte impulsiivsetele isudele järele anda,” sõnab Dr Simeonsi dieedi kolme ringiga 18 kilo kehakaalu kaotanud ANNELI RAITAR (54). ”Läbitud teekond on täielikult muutnud mu elustiili ning parandanud tervist. Olen proovinud ka toitumiskavasid, kuid Dr Simeonsi dieet on minu jaoks ainsana toiminud ja tõi tulemusi kiirelt.” [...]

Ajakiri Tiiu: Anneli unistuste kehakaalu poole pürgides kommenteerimine on välja lülitatud

Kanal2 HOOAEG: Dr Simeonsi dieet annab kontrolli kehakaalu üle

By | september 22nd, 2020|Blog, Meist meedias|

Dieedikonsultandid Aire Kängsep ja Egle Wilkie räägivad Hooaeg saates Kanal2s, kuidas Dr Simeonsi dieet aitab saledamat keha saavutada ja säilitada kontrolli oma kehakaalu üle.

Kanal2 HOOAEG: Dr Simeonsi dieet annab kontrolli kehakaalu üle kommenteerimine on välja lülitatud

Mis on toiduenergia ja kuidas arvutada isiklikku päevakaloraaži?

By | september 11th, 2020|Blog|

Inimene vajab täisväärtuslikku toitu ning toidust saadav energiahulk peab katma organismi põhiainevahetuseks, soojustekkeks ja kehaliseks ning vaimseks tegevuseks vajaliku energiahulga. Toiduenergia pideva liigtarbimise puhul suureneb keha rasvamass, tekib ülekaal ja rasvumine, mis on riskiteguriks paljude haiguste puhul. Kuidas leida tasakaal ning oma toitumise päevaplaani isikliku vajaduse järgi seada? Kuidas jaguneb päevane energiakulu? Põhiainevahetuse energiakulu (PAV) [...]

Mis on toiduenergia ja kuidas arvutada isiklikku päevakaloraaži? kommenteerimine on välja lülitatud

Pruunid laigud kätel – kuidas neist vabaneda?

By | september 4th, 2020|Blog, Dermakosmeetika|

Kaunite käte saladus on päris lihtne. Käed vajavad pidevat hoolt ja hoolitsust. Erinevad aastaajad, erinevad mured. Talvel teeb me kätele liiga külm ja tuul ning käed lähevad kuivaks ja karedaks, sageli ka suisa valulikuks. Ja ehkki suvi on käte vastu armulisem, siis ka suvel on omad mured. Küll toimetame me aias, küll kahjustab me käsi [...]

Pruunid laigud kätel – kuidas neist vabaneda? kommenteerimine on välja lülitatud

Kuidas planeerida lapse tervislikku toitumist?

By | august 21st, 2020|Blog|

Enamik lastest käivad lasteaias või koolis ning kodus ollakse vaid õhtuti ja nädala lõpus, v.a suvepuhkuse ajal. Need toidukorrad peavad olema teadlike valikute kujundajateks. Vanemad saavad lastega koos olles arutada laste toidusoove ja neid suunata tervislikemate valikute juurde - kuidas seda edukamalt teha? Tervise Arengu Instituudi erinevate uuringute andmetel võib öelda, et umbes kolmandik Eesti [...]

Kuidas planeerida lapse tervislikku toitumist? kommenteerimine on välja lülitatud

Naisteleht: Lisakilodest vabaks ühe kuuga – Maria -10kg

By | august 19th, 2020|Blog, Meist meedias|

“Kaalulangetus kulgeb lihtsalt, kui eesmärk on paigas ja oled vaimselt ettevalmistunud,” sõnab Dr Simeonsi dieedi 30päevase ringiga 10 kilo kaotanud MARIA SEPPER (35). ”See võib küll tunduda liiga hea, et olla tõsi, ent toob tulemust ja igati proovimist väärt!” Ülekaaluga maadlemine pole Maria jaoks tegelikult tuttav teema, sest varasemalt on suutnud üksikutest ülekilodest hõlpsalt toitumise [...]

Naisteleht: Lisakilodest vabaks ühe kuuga – Maria -10kg kommenteerimine on välja lülitatud

Kuidas vabaneda juuste väljalangemise probleemist?

By | juuli 27th, 2020|Blog, Dermakosmeetika|

Me kõik tahame olla noored ja kaunid. Üheks nooruse tunnuseks on kaunid ja terved juuksed. See, et juuksed igapäevaselt me peast langevad, on normaalne. Nii kaua kuni väljalangevate juuste arv jääb 50 ja 75 vahele on kõik hästi. Tihti me isegi ei märka seda, sest see on osa juuste normaalsest tsüklilisest kasvamisest. Märkama hakkame seda [...]

Kuidas vabaneda juuste väljalangemise probleemist? kommenteerimine on välja lülitatud

Kaalukaotus ja lõtvunud nahk – kuidas olukorda parandada?

By | juuli 20th, 2020|Blog, Dermakosmeetika|

Dr Simeonsi dieet on figuurisõprade hulgas armastatud tänu oma efektiivsusele. Lühikese ajaga lihtsalt saavutatud suurepärane tulemus annab kehale uue hingamise. Enesekindlus ja paranenud tervisenäitajad on alati suureks rõõmuks ning jääb vaid saledamat peegelpilti nautida. Mis saab aga siis, kui elukogemust on rohkem ning kiire kaalukaotusega ei suuda dekoltee kahanemisel sama tempot hoida - tulemuseks lõtvunud [...]

Kaalukaotus ja lõtvunud nahk – kuidas olukorda parandada? kommenteerimine on välja lülitatud

TV3 Naudime elu: Kuidas erineb toitumiskava Dr Simeonsi dieedist?

By | juuni 17th, 2020|Blog, Meist meedias|

Dr Simeonsi dieedi konsultant ja toitumisnõustaja Aire Kängsep andis TV3 saatele Naudime Elu intervjuu Dr Simeonsi dieedi teemal, muuhulgas tuli jutuks ka Dr Simeonsi dieedi ja toitumiskava erinevus.

TV3 Naudime elu: Kuidas erineb toitumiskava Dr Simeonsi dieedist? kommenteerimine on välja lülitatud
Call Now ButtonHelista meile